Select Menu

,

,

Slider

Dangdut Koplo

Motivasi

Serba Serbi

Trenggalek

Kesehatan

Videos


Gula adalah bahan makanan yang memiliki fungsi memberikan rasa manis. Karena rasanya 'menyenangkan', maka penggemar gula bertumbuh dengan pesat. Tak hanya ditemukan dalam bentuk gula pasir, gula juga bisa kamu temui di minuman kemasan atau bahkan roti dan nasi putih yang biasa kamu konsumsi.

Karena memiliki bentuk yang bermacam-macam, maka tak jarang kamu merasa kesulitan untuk mengontrol konsumsi gula. Selain kegemukan, kamu juga bisa mengalami diabetes yang membahayakan. Oleh karena itu kamu pun wajib membatasi konsumsi gula dan mungkin berhenti mengonsumsinya.

Lantas, apa yang terjadi dalam tubuhmu saat kamu berhenti mengonsumsi gula?


  • Saat kamu membatasi konsumsi gula, di dalam tubuh terjadi pelepasan hormon yang disebut dengan kortisol. Pelepasan hormon ini bisa membuat kamu jadi tidur dengan nyenyak. Itulah sebabnya saat anak kecil mengalami sugar rush, maka dia sulit untuk tidur atau tenang.
  • Mengurangi asupan gula menyebabkan tekanan darah dan penurunan tingkat trigliserida tubuh berkurang. Kamu pun akan terhindar dari penyakit akibat kolesterol jahat.
  • Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berjerawat dan mengurangi konsumsi gula, maka tingkat peradangan jerawat mereka juga akan berkurang.
  • Karena mengonsumsi banyak gula menyebabkan diabetes, maka mengurangi konsumsi gula bisa menghindarkanmu dari penyakit berbahaya ini.
  • Mengonsumsi gula mampu memberikan tambahan kalori. Semakin banyak kamu mengonsumsi gula, maka tumpukan kalori dalam tubuh juga akan bertambah. Oleh karena itu saat kamu mengurangi konsumsi gula, maka kamu juga bisa terhindarkan dari kenaikan berat badan.
  • Mengonsumsi gula secara berlebih bisa membahayakan sel-sel otak termasuk dengan menurunkan kemampuan untuk mengingat. Sehingga saat kamu berhenti mengonsumsi gula, maka sel otakmu tetap tajam dan fokus.
  • Meski memiliki rasa yang menyenangkan, terlalu banyak mengonsumsi gula ternyata bisa membuat mood atau suasana hatimu berantakan. Kamu juga akan jadi mudah marah dan merasa cemas. Oleh karena itu kurangi konsumsi gula untuk membuat suasana hatimu membaik.
Gula ternyata tak selamanya baik untuk kesehatan fisik dan mentalmu. Oleh karena itu kurangi konsumsi gula dan dapatkan manfaat sehat di atas.
Tari Jaranan adalah kesenian tari tradisional yang dimainkan oleh para penari dengan menaiki kuda tiruan yang tebuat dari anyaman bambu. Selain kaya akan nilai seni dan budaya, tarian ini juga sangat kental akan kesan magis dan nilai spiritual. Tari Jaranan ini merupakan kesenian yang sangat terkenal di Jawa Timur, di beberapa daerah di Jawa Timur kesenian jaranan ini masih tetap hidup dan di lestarikan. Salah satunya adalah kabupaten Trenggalek yang menjadikan tarian ini sebagai salah satu tarian khas daerah seperti halnya nama Tarian Jaranan Turonggo Yakso yang sudah tak asing lagi di telinga kususnya warga Trenggalek.
Sejarah tentang Tari Jaranan ini memiliki beberapa versi cerita yang berbeda. Menurut salah satu cerita legenda yang berkembang di masyarakat entah itu benar apa tidak, tarian ini menceritakan tentang pernikahan Klono Sewandono dengan Dewi Songgo Langit. Dan penari berkuda pada Tari Jaranan ini menggambarkan tentang rombongan prajurit yang mengiringi boyongan Dewi Songgo Langit dan Klono Sewandono dari Kediri menuju wangker. Tari Jaranan ini merupakan warisan nenek moyang yang masih tetap ada dan berkembang hingga sekarang.
 
Bahkan sekarang ini juga banyak banget seni music Dangdut yang juga di kolaborasi dengan irama music Jaranan dan ternyata respon dari masyarakat juga cukup baik,dan sangat di gemari. Dalam pertunjukannya, Tari Jaranan yang asli dilakukan oleh sekelompok penari dengan pakaian prajurit dan menunggangi kuda kepang. Sambil menunggangi kuda tersebut mereka menari dengan gerakan yang dinamis dan selaras dengan music pengiringnya. Selain menari mereka juga memainkan kuda kepang juga ada varian yang lain seperti Celengan,Barongan dll. Dalam pertunjukan Tari Jaranan ini juga diiringi oleh berbagai music gamelan seperti kenong, kendang, gong dan sekarang pun sudah banyak yang di kolaborasi dengan Gitar,Drumban,Piano dan lain - lain. Dalam pertunjukan Tari Jaranan ini sangat kental akan kesan magis dan nilai spiritualnya. Sehingga tidak jarang pada saat pertunjukan para penari mengalami trance atau kesurupan atau bahasanya Ndadi. Hal ini berkaitan dengan kepercayaan masyarakat jawa pada jaman dahulu akan roh – roh para leluhur. Sehingga masyarakat menjadikan Tari Jaranan ini sebagai alat komunikasi dengan leluhur mereka. 
Dalam Tari Jaranan ini juga terdapat seorang pawang atau yang sering di sebut dengan Gambuh. Gambuh disini bertugas untuk melakukan ritual, berkomunikasi dengan leluhur dan menyembuhkan penari yang kesurupan. Pada saat pertunjukan, sang gambuh membacakan mantra dan memanggil roh leluhur untuk memasuki raga sang penari. Setelah roh tersebut masuk ke raga sang penari maka penari akan menari tanpa sadarkan diri, karena raga sang penari sudah dikendalikan oleh roh yang memasukinya. Mereka akan menari sambil melakukan berbagai atraksi seperti makan kembang, makan pecahan kaca dan lain - lain. Tanpa merasa sakit mereka melakukan atraksi sambil menari didampingi sang Gambuh. Hal ini lah yang menjadi keunikan dari jaranan. Selain sebagai acara hiburan, tarian ini juga sebagai ritual dan penghormatan terhadap leluhur mereka. 

Dalam perkembangannya, Tari Jaranan ini masih tetap hidup dan dilestarikan di beberapa daerah di Jawa Timur. Salah satunya adalah kabupaten Trenggalek yang menjadikan Tari Jaranan ini sebagai icon kebanggan . Tarian ini masih dilestarikan dan dikembangkan oleh beberapa sanggar seni di Trenggalek. Setiap sanggar memiliki ciri khas dan pakem tersendiri dalam penampilannya, hal ini lah yang menjadikan Tari Jaranan ini kaya akan nilai seni. Tari Jaranan ini juga selalu tampil memeriahkan berbagai acara seperti pernikahan, sunatan, penyambutan tamu besar, festival budaya bahkan setiap tahun sekali di kabupaten juga di adakan Festifal kusus Jaranan hingga sampai saat ini Grup-grup jaranan tetap bersaing untuk menjadi yang terbaik. Dan kecintaan masyarakat terhadap kesenian ini yang membuat kesenian ini tetap hidup sampai sekarang.
Sekian pengenalan tentang “Tari Jaranan Kesenian Tradisional dari Jawa Timur”. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda tentang kesenian tradisional di Indonesia.
-
Pegal linu bisa menyerang daerah leher, punggung, lengan, kaki dan pundak yang biasanya disebabkan oleh kekakuan pada otot dan bisa terjadi pada siapa saja terutama pada lansia.

Rasa pegal dan linu di tubuh ini bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitasnya sehari-hari. Ternyata pegal linu bisa disebabkan oleh masalah ringan hingga masalah medis tertentu.dan dari banyaknya pasien yang datang ke kami maka kebanyakan penyakit tersebut muncul setelah kebiasaan hidupnya dulu sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang kurang sehat.

Selain itu semua rasa tak nyaman ini biasanya dipicu jika seseorang duduk dalam jangka waktu lama terutama pada pekerja yang diharuskan duduk berjam-jam di belakang meja, mengangkat beban terlalu berat, kurang olahraga, salah posisi tubuh dalam melakukan aktivitas fisik, Bekerja berjam-jam atau akibat ketegangan emosi,

Nyeri di otot yang dipicu oleh kelelahan dipercaya akibat kerusakan mikroskopis di dalam otot (microscopic tears) yang biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam hitungan hari.

Sedangkan pegal-pegal di tubuh yang disertai rasa nyeri kemungkinan disebabkan oleh beberapa faktor seperti:


  1. Adanya penumpukan asam laktat di otot
  2. Ketidakseimbangan mineral (kalsium, kalium, magnesium dan natrium) yang mengontrol antara kontraksi dan relaksasi
  3. Pengobatan tertentu yang bersifat diuretik
  4. Kurangnya fleksibilitas tubuh
  5. Salah posisi tubuh saat mengangkat beban atau duduk yang mengganggu otot atau sendi di tubuh
  6. Ada kemungkinan akibat dehidrasi

Meski begitu rasa pegal linu ini bisa juga disebabkan oleh infeksi dari luar, seperti virus influenza, cacar air atau herpes yang umumnya menyebabkan rasa pegal dan linu sebelum muncul gejala yang lebih spesifik, serta kondisi medis lainnya seperti rheumatoid arthritis atau multiple sclerosis.

Jika tidak ada kondisi medis yang menyertai umumnya pegal linu akan sembuh dalam waktu beberapa hari dengan cara:

  1. Beristirahat
  2. Melakukan peregangan dan pemijatan untuk membuat otot rileks
  3. Mengonsumsi cairan yang cukup
  4. Memperbaiki postur tubuh yang salah dalam melakukan aktivitas atau duduk.

Tapi jika rasa pegal dan linu ini tak kunjung sembuh atau kerap kali kambuh, kami sarankan anda untuk memeriksakan ke Dokter atau anda bisa mengkonsumsi langsung Salah satu Jamu Tetes Herbal alami yang selama ini sudah terbukti bisa membantu untuk mengatasi segala macam penyakit terutama penyakit keju linu,asam urat dll, anda hanya tinggal mengkunsumsi X-TRIMAN 5 tetes 2 x dalam sehari sebelum makan dan tentunya di barengi dengan pola hidup sehat seperti mengurangi kebanyakan makan makanan yang berbau minyak dan lemak,maka dalam wakti singkat anda akan segera merasakan keampuhan dari jamu tetes X-TRIMAN.
SILAHKAN ANDA SIMAK DIALOG PENYEMBUHAN PENYAKIT KEJU LINU DI BAWAH 
 
Dapatkan segera X-TRIMAN di Radio Kurnia FM Tumpuk Tugu Trenggalek
Hub.0852 3596 5999.
-
Batuk darah adalah jenis penyakit batuk yang cukup serius dimana hal tersebut dapat mengakibatkan gangguan pada organ paru-paru bahkan jantung, sehingga kinerja kedua organ tersebut menjadi terganggu dan tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Oleh karena itu, kita harus mengetahui penyebab dan gejala-gejalanya dengan benar, agar kita bisa melakukan langkah pencegahan sejak dini sebelum semuanya terjadi.

Mungkin anda pernah mengalami batuk kemudian mengeluarkan dahak yang bercampur dengan darah? Mungkin saat itu anda beranggapan bahwa anda sedang terjangkit penyakit TBC. Tapi tenang jangan panik dulu, menurut artikel yang saya baca dari beberapa sumber,menyatakan bahwa tidak semua batuk berdarah itu diakibatkan leh TBC. Dr. Dwi Bambang Sp.P salah seorang dokter spesialis paru RS telogorejo semarang  mengatakan bahwa batuk darah adalah merupakan salah satu tanda dari penyakit infeksius.

Gejala Batuk Darah
Biasanya batuk darah disertai dengan adanya gejala-gejala seperti berikut ini :
  • Batuk yang disertai darah dan lendir;
  • Muka terlihat pucat;
  • Demam atau suhu badan meningkat;
  • Sering berkeringat pada malam hari;
  • Berkurangnya nafsu makan dan
  • Nafas terasa berat bahkan dengan terasa sesak.

Penyebab Batuk Darah
Ada banyak penyebab batuk berdarah diantaranya adalah sebagai berikut :
  1. Batuk darah bisa disebabkan oleh ekspektorasi darah akibat perdarahan yang terjadi pada saluran pernafasan di bawah laring atau pun perdarahan yang keluar melalui saluran nafas bawah laring.
     
  2. Penyebab lainnya dari batuk darah atau hemoptisis bisa juga karena adanya infeksi jamur atau pun virus. Bisa juga karena adanya kelainan pada paru, bekas penyakit TBC yang kambuh, kanker paru, atau juga karena rusaknya saluran pernafasan karena batuk yang telah berlangsung lama sehingga pembuluh darah menjadi menjadi rapuh.
  3. Batuk darah juga dapat disebabkan oleh adanya iritasi yang terjadi pada saluran pernafasan sehingga pada saat batuk akan mengeluarkan darah
  4. Kanker paru atau tumor paru-paru bisa juga menjadi penyebab dari batuk darah, maka dari itu saat anda mengalami batuk darah, usahakan sebisa mungkin anda langsung memeriksanya ke dokter agar anda dapat mengetahui penyebabnya secara pasti.
  5. Bisa juga disebabkan oleh Stenosis mitral yaitu suatu  penyakit jantung, dimana katup atau pintu yang menghubungkan ruang atrium (serambi) dan ventrikel (bilik) jantung bagian kiri mengalami penyempitan, sehingga tidak bisa membuka dengan sempurna.
  6. Batuk darah juga sering diakibatkan oleh bronkitis akut /kronis
  7. Tuberkulosis atau penyakit TBC, dan masih banyak lagi.
 
Dan untuk anda yang ingin terbebas dari penyakit di atas maka kami sarankan anda untuk menjaga pola hidup dan Pola hidup sehat di barengi dengan menggkonsumsi X-TRIMAN cukup 5 Tetes 3x dalam sehari sebelum makan.maka dalam jangka waktu yang sangat singkat anda akan membuktikan keampuhan dari jamu tetes X-TRIMAN dan anda akan segera terbebas dari penyakit tersebut.
 
Simak dialog di bawah ini tentang penyembuhan penyakit batuk berdarah dll
 
 
Dapatkan segera X-TRIMAN di Radio Kurnia FM Tumpuk Tugu Trenggalek
Hub.0852 3596 5999.
 
-