12 Langkah Memotivasi Diri Dalam Pekerjaan

Meskipun kita sangat mencintai pekerjaan kita, ada kalanya motivasi kerja kita berada pada titik terendah. Ada beberapa alasan yang menyebabkan hal ini terjadi, namun hal terpenting yang mingkin perlu kita ketahui adalah hal ini terjadi pada siapapun pada titik tertentu. Coba kita ikuti beberapa tips sederhana yang ada di bawah ini, mungkin kita bisa mendapatkan kembali hal-hal yang memotivasi anda:

1. Jujurlah Dengan Diri Anda
Akui bahwa anda kehilangan motivasi dan anda harus melakukan sesuatu. Kejujuran selalu merupakan cara terbaik.

2. Mengapa Anda Berada Disini?
Sangatlah mudah untuk merasa anda hanya bagian kecil, sehingga anda perlu mengingatkan diri anda mengenai gambaran besar dari yang anda kerjakan. Laporan-laporan yang anda susun mungkin tidak begitu berarti bagi anda namun mereka merupakan bagian dari proses pengambilan keputusan yang berhubungan dengan pertumbuhan perusahaan. Sadarilah betapa pentingnya hal-hal yang anda kerjakan setiap hari.

3. Untuk Siapa Anda Bekerja?
Apakah anda bekerja untuk menafkahi keluarga anda, orang tua anda atau untuk membangun karir anda? Apapun alasan yang memotivasi anda dalam bekerja, cobalah letakkan sesuatu yang menjadi pengingat di meja atau di telepon genggam/tablet anda. Sekarang anda memiliki afirmasi harian sebagai alasan mengapa anda bekerja.

4. Bacalah Buku-buku Motivasi
Hal ini mungkin terdengar konyol namun membaca buku motivasi yang baik dapat membuat anda bersemangat. Ada banyak buku motivasi tersedia di toko-toko buku dan mungkin salah satunya dapat memiliki dampak yang dramatis pada anda dalam hal motivasi kerja.

5. Hindari Rekan Kerja yang Negatif
Salah satu penguras motivasi anda dalam bekerja adalah jika anda dikelilingi oleh orang-orang yang negatif. Jika anda merasa anda kehilangan motivasi setelah mendengarkan mereka berbicara, maka anda memiliki masalah. Cobalah untuk meminta relokasi meja kerja dan berikan alasan mengapa anda mengajukan hal tersebut.

6. Poster Motivasi
Oke, hal ini mungkin sedikit klise dan terdapat banyak situs yang menjadikan hal ini lelucon, namun poster atau pesan motivasi bukanlah ide yang buruk. Tentunya anda lebih memilih untuk dikelilingi oleh pesan-pesan positif daripada negatif kan? Sangatlah mudah untuk menjadi sinis – namun memiliki keyakinan membutuhkan usaha.

7. Bicara
Jika anda merasa anda bergumul dengan motivasi kerja anda, cobalah untuk membicarakannya dengan rekan kerja yang anda percaya atau bahkan dengan atasan anda – jika atasan anda cukup terbuka untuk membicarakan hal ini. Kebanyakan perusahaan ingin anda merasa bahagia dan produktif dan sangat membantu untuk mengembalikan motivasi anda.

8. Gosip Seputar Kantor
Hindari, hindari, dan hindari gosip seputar kantor sebisa mungkin. Gosip umumnya berawal dari orang-orang yang tidak memiliki cukup pekerjaan sehingga membuat anda kehilangan fokus pada pekerjaan anda. Gosip seputar kantor tidak memiliki manfaat, sangat merusak dan orang yang anda gosipkan mungkin akan membicarakan anda besok, minggu depan, atau bulan depan.

9. Istirahat
Jika anda bergumul dengan sebuah masalah pada pekerjaan atau proyek, jangan menghantamkan kepala anda ke dinding – tinggalkan pekerjaan itu selama satu atau dua jam lalu kembali. Istirahat dapat memberikan pikiran anda kesempatan untuk menemukan solusi dari masalah anda – pikiran manusia merupakan pemberi solusi yang sangat luar biasa jika anda memberinya kesempatan.

10. Periksa Postur Anda
Apakah anda duduk bermalas-malasan pada kursi anda setiap hari? Posisi duduk seperti ini dianggap memberi sinyal psikologis yang salah kepada tubuh anda. Jika postur tubuh anda terlihat depresi dan tidak termotivasi, maka emosi anda juga akan mengikuti postur anda. Cobalah duduk tegak dan perhatikan bagaimana hal tersebut akan mempengaruhi mood anda secara cepat.

11. Minum Air
Sangatlah mengagumkan bagaimana dehidrasi dapat menyebabkan anda merasa lelah, malas, dan tidak memiliki inspirasi. 80% tubuh manusia terdiri dari cairan sehingga tubuh anda perlu diisi dengan cairan yang cukup setiap harinya. Minum air beberapa gelas per hari dapat membuat anda merasa lebih bertenaga – air merupakan bahan bakar tubuh anda jadi manfaatkanlah.

12. Selesaikanlah Pekerjaan yang Anda Mulai
Anda bangun di pagi hari dan jempol kaki anda tersandung. Dasi anda terkena pasta gigi. Lalu mobil anda mogok. Pagi yang luar biasa dan sekarang anda akan menyaksikan hari anda akan semakin buruk.
Keadaan emosi anda dapat anda ubah dengan melihat foto anak anda, binatang peliharaan favorit anda, atau hanya dengan menonton video motivasi (jika hal tersebut diijinkan di tempat kerja anda). Bagi saya, video selalu dapat memotivasi saya dan membuat saya tersenyum.

Download Mp3 Dangdut Koplo Album Terbaru Om.Duta Nirwana Vol.1

Semua Lagu atau file lain yang ada di situs ini Kususnya Album Dari Om.Duta Nirwana ini adalah hak cipta / hak milik dari pengarang, artis, dan label musik Duta Nirwana Production. Jadi semua hanyalah untuk keperluan promosi dan evaluasi.
Jika Anda suka dengan lagu ini , belilah kaset / CD original atau nada sambung pribadi
(NSP/RBT)-nya untuk mendukung artis / penyanyi / grup music yang bersangkutan agar terus berkarya untuk kemajuan musik Indonesia. 

DOWNLOAD

Download Mp3 Lagu Terbaru Karya Cipta R.Husen Albana Mei 2015

Pertama saya sampaikan Terimakasih yang sebanyak-banyaknya pada Mas R.Husen Albana salah satu seniman,pencipta lagu ternama milik Jawa Timur yang telah mempercaya kami untuk ikut-ikut mempublikasikan karya-karya panjenengan,dari lagu-lagu Mendem kangen hingga lagu ciptaan yang terbaru 2015 ini kami selalu panjenengan percaya untuk ikut memutar di radio kami serta panjenengan izinkan untuk ikut mengenalkan pada teman-teman terutama para pecinta lagu dangdut koplo dan sejenisnya lewat situs kami ini.dan mudah-mudahan para dulur-dulur kami seniman Trenggalek juga segera menyusul kesuksesan panjenengan..Amin

Dan karena Mas R.Husin Albana sudah mengizinkan untuk mempublikasikan karya terbarunya maka untuk kawan-kawan pecinta Irama Dangdut Koplo monggo silahkan anda untuk mengunduh mp3nya di bawah,dengan catatan ini semua cuma sekedar Sampel sebagai promo,sedangkan anda juga harus mendapatkan/membeli VCDnya yang asli di tempat-tempat yang sudah tersedia.Saya jam,in anda akan puas dengan lagu-lagu berikut.Trimakasih

DOWNLOAD
Dewi Kili Suci- Rizki KDI 2 - Cipt.R.Husen Albana.mp3
Karma - Via Valent - Cipt.R.Husen Albana.mp3 
Cerita Kita-Nella Kharisma - Cipt.R.Husen Albana
Tembus Jroning Ati - Deviana Safara  - Cipt.R.Husen Albana

Kedanan Riko - Demi - Cipt. R. Husen Albana.mp3 
Welas Riko-Demi- Cipt. R.Husen Albana.mp3

Mengetahui Ciri Penyakit Jantung pada Tubuh Anda dan Cara Mengobatinya

Detak jantung dan nadi merupakan salah satu indikasi bahwa seseorang masih hidup. Oleh karena itu, jika jantung kita terganggu, maka nyawa kita juga terancam.
Namun, jangan khawatir. Ada beberapa ciri penyakit jantung yang bisa kita ketahui untuk upaya pencegahan. Ciri penyakit jantung juga relatif mudah dikenali daripada gejala penyakit lain

Ciri umum penyakit jantung
antara lain: nyeri luar biasa di daerah dada, terutama sebelah kiri; sakit rahang, sakit gigi, dan sakit kepala; sesak napas, mual, muntah, keringat berlebih, rasa panas di daerah jantung,gangguan pencernaan, nyeri pada lengan, dan rasa tidak enak badan.

Ada baiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gejala semacam itu.
Pada artikel ini kita akan membahas secara spesifik ciri penyakit jantung koroner.
Jantung koroner merupakan penyakit jantung yang paling sering mengakibatkan kematian mendadak. Meski begitu, masih banyak orang yang mengabaikan ciri penyakit jantung koroner karena seringkali dianggap
sebagai gangguan kesehatan biasa.

Berikut ciri penyakit jantung koroner yang sebaiknya Anda ketahui.
Hati-hatilah bila merasakan nyeri dada yang amat sangat, hal ini merupakan tanda umum penyakit jantung dan intensitasnya akan berbeda pada setiap orang.

Napas pendek juga merupakan salah satu ciri penyakit jantung yang biasanya disertai dengan jantung berdebar-debar. Hal ini disebabkan kurangnya pasokan oksigen dan darah ke jantung atau akibat pengaruh serangan jantung sebelumnya.
Apabila jantung tidak dapat memompa aliran darah dengan lancar, tubuh akan lemas. Ditambah lagi nyeri jantung dapat menjalar ke bagian tubuh lain seperti leher dan tangan.

Ciri penyakit jantung lain yang patut Anda waspadai adalah apabila rasa nyeri itu mengakibatkan pusing hingga pingsan. Seringkali, penderita dengan ciri penyakit jantung terlambat dibawa ke dokter atau instalasi gawat darurat sehingga dapat menimbulkan akibat yang lebih fatal yaitu kematian.

Ciri penyakit jantung juga hampir mirip dengan gejala masuk angin. Anda bisa juga mengalami mual bahkan muntah serta gangguan pencernaan. Namun, pada penyakit jantung gejalanya lebih ekstrem. Keringat berlebih juga merupakan ciri penyakit jantung.

Ciri penyakit jantung berikutnya adalah merasa cepat lelah setelah beraktivitas. Jika Anda mengalaminya, segeralah memeriksakan diri ke dokter. Ciri penyakit jantung seperti ini juga sering disepelekan oleh penderita serangan jantung karena merasa itu hal yang wajar dan telah menjadi "makanan" sehari-hari.
Intinya, apabila Anda merasa ada yang tidak beres di bagian jantung Anda, cegahlah sebelum semuanya terlambat. Jantung terletak di rongga dada sebelah kiri.

Akan tetapi, nyeri di punggung bagian atas juga dapat mengindikasikan Anda sedang mengalami serangan jantung. Jika sudah seperti ini, pemeriksaan diri ke dokter merupakan upaya pencegahan terbaik.

Hal itu tidak hanya dilakukan jika Anda mengalami ciri penyakit jantung, tetapi juga jika Anda memiliki riwayat keluarga berpenyakit jantung, merasa mudah stres dan kaget serta mempunyai kadar kolesterol tinggi dan penyakit darah tinggi. Itulah beberapa pokok mengenai ciri penyakit jantung.

Olahragalah secara teratur untuk mencegah timbulnya ciri penyakit jantung. Mulailah dengan olahraga ringan seperti jalan-jalan pagi di sekitar rumah atau mendatangi instruktur dan ahli gizi agar mendapat panduan yang cocok bagi kesehatan jantung Anda.
Anda juga seharusnya memperbanyak asupan makanan yang kaya serat dan mengurangi makanan berkolesterol tinggi agar terhindar dari resiko penyakit jantung.

Bagi anda yang sudah merasakan gejala/ciri ciri Penyakit diatas, sebaiknya lakukan pengobatan dari sejak dini agar terhindar dari penyakit yang lebih parah lagi. Dan untuk pengobatan Penyakit Jantung secara alami, kami rekomendasikan jamu tetes herbal alami,Salah satu generasi jamu tetes pillihan yang memiliki fungsi dahsyat bagi kesehatan manusia. Adalah X-TRIMAN yang terbuat dari 96% buah-buahan dan sari Typonium Flagelliforme,Deep Sea Squalen yang terbukti ampuh mengobati segala macamm penyakit kronis dan penyakit degeneratif yang sulit di sembuhkan seperti Penyakit Jantung ,maag atau gastritis,Diabetes,Jantung,Stroke,Kangker,Ginjal Dll, X-TRIMAN Bekerja memperbaiki metabolisme tubuh ,mengoptimalkan fungsi organ pencernaan dan melancarkan peredaran darah,sehingga membuat tubuh manusia menjadi seimbang dan terjauh dan terbebas dari berbagai macam penyakit.
DENGARKAN DIALOGNYA DI BAWAH INI
Dan untuk anda yang ingin terbebas dari penyakit Jantung  maka kami sarankan anda untuk menjaga pola hidup dan Pola makan nyang baik di barengi dengan menggkonsumsi X-TRIMAN cukup 5 Tetes 2x dalam sehari sebelum makan.maka dalam janggka waktu yang sangat singkat anda akan membuktikan keampuhan dari jamu tetes X-TRIMAN dan anda akan segera terbebas dari penyakit Jantung.
Dapatkan segera X-TRIMAN di Radio Kurnia FM Tumpuk Tugu Trenggalek - Hub.0852 3596 5999 atau di agen-agen X-TRIMAN di sekitar  anda. 

Download Mp3 Dangdut Koplo Update Mei 2015

Tanda-tanda Penyakit Asam Urat dan Cara Mengobatinya Secara Alami

Asam urat adalah  suatu kondisi saat seseorang mengalami rasa nyeri yang sangat menyiksa pada bagian tulang persendian, seperti pada pergelangan tangan, kaki, dan juga lutut serta siku. Rasa nyeri ini disebabkan oleh timbunan asam urat yang dihasilkan dari zat purin yang berlebih, pola  makan sangat berpengaruh dalam hal ini .
Zat purin penyebab asam urat diproduksi dari sisa makanan yang dikonsumsi oleh tubuh. Ketika tubuh mengonsumsi suatu zat makanan tertentu, sisa dari zat makanan tersebut akan berubah menjadi zat purin., di organ ginjal, zat purin ini kemudian diubah menjadi asam urat. Penumpukan kristal-kristal asam urat pada persendian inilah yang akhirnya menyebabkan persendian menjadi nyeri dan bengkak atau meradang.
Jika asam urat terlalu berlebihan, bisa menyebabkan pembengkakan dan di beberapa kasus bisa terjadi peradangan Asam urat bisa menyebabkan kondisi kronis yang serius, bagian – bagian yang  mengalami dan terkena penyakit asam urat akan membengkak sangat besar , dan fatalnya pembekakan itu akan menyebabkan  rasa sakit yang luar biasa apabila  tidak  segera diobati .
Gangguan yang terjadi pada metabolisme purin menyebabkan penimbunan sodium urat di dalam dan di antara persendian. 
Asam urat adalah hasil metabolisme tubuh oleh salah satu unsur protein, zat purin dan ginjal, dimana organ tersebut mengatur kestabilan kadar asam urat dalam tubuh dan akan membawa sisanya ke pembuangan air seni.
Sekitar 90% penyakit asam urat disebabkan oleh ketidak mampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh melalui air seni. Apabila kadar asam urat dalam darah berlebihan, ginjal tidak sanggup mengaturnya sehingga akan menumpuk pada jaringan dan sendi yang mengakibatkan nyeri dan sakit di persendian. Batas normal kandungan asam urat dalam darah pria antara 3.4-7 mg/dl dan wanita 2.4-5.7 mg/dl.

Yang berpotensi mengalami penyakit asam urat  :
  1. Mereka yang berusia diatas 40 tahun, karena metabolisme yang mulai kurang sempurna.
  2. Mereka yang gemar menyantap makanan yang berpotensi mengandung purin/xanthine, misalnya lemak, daging, jerohan dan kacang-kacangan.
  3. Wanita yang mulai menginjak menopouse.
Gejala yang ditimbulkan:
  1.  Nyeri
  2. Pegal-pegal
  3. Kesemutan pada pangkal ibu jari kaki, telapak kaki, lutut, siku, pergelangan tangan dan kaki
  4. Kaku-kaku pada persendian
  5. Persendian tampak bengkak
Hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi gejala-gejala pada asam urat:
  1. Menghindari makanan kaya zat purin/Xanthine
  2. Menghindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol
  3. Banyak minum air putih
  4. Mempertahankan berat badan dalam batas normal
  5. Mengkonsumsi makanan yang cukup kalori, protein, mineral dan vitamin
  6. Mengkonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat untuk membantu mengeluarkan asam urat
  7. Mengkonsumsi makanan yang kandungan lemak sedang, karena lemak cenderung menghambat pengeluaran asam urat
  8. Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak cairan untuk membantu mengeluarkan kelebihan asam urat
Metode pengobatan tradisional yang memanfaatkan obat herbal dan alami sangat membantu untuk menyembuhkan penyakit ini. Karna efek samping  dari obat herbal  sangat minim sekali bahkan tidak ada sama sekali , hal ini lah yang menjadi point positif untuk pengobatan herbal karna memanfaatkan alam dan tanaman herbal tertentu yang sudah dilahirkan menjadi obat herbal untuk penyakit – penyakit tertentu.

Maka untuk anda yang mungkin saat ini lagi menderita penyakit tersebut saya sarankan anda untuk menghindari makanan-makanan penyebab penyakit tersebut di barengi dengan mengkonsumsi salah satu jamu tetes Herbal alami X-TRIMAN cukup 3 Tetes 3 x dalam sehari sebelum makan, X-TRIMAN terbuat dari 96% buah-buahan dan sari Typonium Flagelliforme,Deep Sea Squalen yang terbukti ampuh mengobati segala macam penyakit kronis dan penyakit degeneratif yang sulit di sembuhkan seperti halnya penyakit Asam Urat.
X-TRIMAN Bekerja memperbaiki metabolisme tubuh ,mengoptimalkan fungsi organ pencernaan dan melancarkan peredaran darah,sehingga membuat tubuh manusia menjadi seimbang dan terjauh dan terbebas dari berbagai macam penyakit.
  •  Dengarkan Dialognya langsung tentang penyakit Asam Urat Di bawah Ini.
Dapatkan segera X-TRIMAN di Radio Kurnia FM Tumpuk Tugu Trenggalek atau di agen-agen X-TRIMAN di sekitar  anda.
Untuk Pemesanan Anda Bisa Menghubungi 0852 3596 5999

Cara Pencegahan Dan Pengobatan Penyakit Stroke

Penyakit stroke saat ini merupakan penyebab kematian dan kecacatan nomor 1 di Indonesia. Stroke menghancurkan kehidupan si penderita yang aktif dan dinamis. Bahkan, stroke juga menyebabkan penderita mengalami kecacatan fisik sehingga tidak mampu mandiri dan menjadi beban bagi keluarganya.
Stroke menimbulkan kecacatan fiisik yang dapat membebani seumur hidup sehingga menghancurkan penderita secara psikologis dan ekonomi.
 
Apa itu Stroke dan penjelasan singkatnya?
Stroke adalah penyakit gangguan pembuluh darah otak yang ditandai dengan kematian jaringan otak (Infark Cerebri) yang terjadi akibat berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak yang disebabkan oleh adanya sumbatan, penyempitan (iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (perdarahan)

Bagaimana kondisi gangguan Neurologik itu dirasakan?
Gangguan neurologic yang dirasakan terbagi 3 bagian yang saling berkait, diantaranya dalam fungsi motorik, fungsi sensibilitas dan kehilangan kesadaran. Dalam penjelasan yang sederhana untuk kehilangan kesadaran terjadi dalam waktu sekejap dan dapat berujung pada kondisi koma.
Sedangkan dampaknya pada fungsi motorik yang dimana gejala yang paling awal disadari oleh pasien adalah kelumpuhan separuh badan, wajah yang tidak simetris dan kesulitan dalam berbicara secara jelas(pelo). Pada sisi lain, untuk fungsi sensibilitas ada situasi seperti mati rasa, baal (kulit serasa tebal), kesemutan, pingsan (black out) hingga terjadinya kebutaan.
 
Apa yang menyebabkan Stroke dan Gangguan Neurologik itu terjadi?
Secara umum, hal tersebut dikarenakan adanya perubahan pada pembuluh darah, atau dikenal sebagai aterosklerosis. Hal ini membuat gangguan pada sistem peredaran darah ke otak, dimana terdapat 2 jenis kategori yaitu Stroke Non Hemoragik (terdapat sumbatan) maupun Stroke Hemoragik (pendarahan) dengan lokasi yang terdapat pada fungsi otak secara keseluruhan.

Terdapat berapa Tingkatan dari Serangan Stroke?
Berdasarkan perjalanan penyakit, maka stroke terbagi menjadi:
  • TIA (Transient Ischemic Attack): Gangguan neurologik akan menghilang dalam waktu kurang dari 24 jam
  • RIND (Reversible Insufficiency Neurological Deficits): Gangguan neurologik yang  umumnya akan menghilang dalam waktu 14 hari (2 minggu)
  • Incomplete stroke: Gangguan neurologik belum menetap masih dapat berkembang menjadi lebih buruk
  • Complete stroke: Gangguan neurologik telah menetap
 
Apa yang menjadi pemicu dan faktor resiko dari Stroke?
Banyak hal, namun biasanya digolongkan menjadi 2 bagian besar yakni faktor resiko yang tak dapat dimodifikasi seperti usia, jenis kelamin, ras atau etnik sedangkan faktor resiko yang dapat dimodifikasi antara lain adalah: Hipertensi, Penyakit Jantung, Diabetes Melitus, Hiperkolesterolemia, merokok, alkoholik, pengunaan narkotika, kegemukan (obesitas). Khusus untuk Jantung, disamping penyakit jantung koroner yang dapat menjadi faktor resiko dari Stroke adalah problem gangguan irama jantung, gangguan katup jantung dan gagal jantung.
 
Seberapa besar faktor resiko tersebut menjadi pemicu dan penyebab Stroke?
Resiko merokok pada perokok sebesar 2 kali lebih besar dibanding yang tidak perokok, pada penderita diabetes sebesar 2 – 4 kali, pada penderita hipertensi sebesar 6 kali dan jika menderita stroke sebelumnya resiko terkena stroke berulang sebesar 10 kali.

Kiranya sebaiknya pencegahan yang dilakukan seperti apa?
Yang terpenting adalah melakukan pengkontrolan atas faktor risiko-risiko yang ada, termasuk perubahan gaya hidup yang sehat, perbaikan mental dari stres serta tentu pengobatan medis.
Yang perlu dipahami adalah stroke bisa terjadi kapan saja, di mana saja dan pada siapa saja(tanpa memandang status sosial). namun yang perlu kita lakukan adalah menghindari faktor risiko yang menjadi pemicu dan penyebab. Oleh karena itu mencegah stroke berfokus pada pencegahan terjadinya.
 
Bagaimana gaya hidup Sehat dapat diterapkan?
Pola makan yang sehat, berhenti merokok maupun konsumsi alkohol serta narkoba, kemudian lakukan olahraga teratur dan hindari kecemasan. Dalam bahasa yang sangat sederhana kita perlu mengingat POIN yakni P: Pikiran tenang, O: Olahraga teratur, I: Istirahat cukup, N: Nutrisi seimbang. Dengan demikian, kita telah mereduksi potensi resiko Stroke melalui kebiasaan sehat.
Waspadai Stroke, Brain Attack yang datang secara mendadak dan dapat berujung pada kondisi fatal. Tips Kendali Resiko Stroke:
1.  Stabilisasi emosi
2. Pola makan yang sehat dengan buah dan sayur setiap hari, hindari makanan manis berlebihan,  tambahkan minyak zaitun,
3.  Lakukan relaksasi dan istirahat yang cukup
4. Upayakan selalu menjaga tekanan darah dibawah 140/90 mmHg serta kurangi     konsumsi garam, stop merokok dan kopi.
5. Bagi anda penderita Diabetes Melitus maka usahakan kendalikan kadar gula dalam   darah   dengan diet asupan makanan terkontrol dan minum obat secara teratur.
6.  Lakukan olahraga secara rutin dan mencegah obesitas
7. Kenali nasihat akan gaya hidup sehat sederhana berikut ini; Kurangi 3K    (kecemasan, kelelahan dan kedinginan), Lakukan 3O (olah raga, olah seni dan olah batin) dan Konsumsi Sasa-Bubu (Sayur-sayuran dan buah-buahan).
8. Konsultasikan problem kesehatan Anda secara regular ke dokter, untuk dapat    melakukan evaluasi medis berkala.

Bagi anda yang sudah merasakan gejala/ciri ciri Penyakit Stroke diatas, sebaiknya lakukan pengobatan dari sejak dini agar terhindar dari hal-hal yang lebih fatal. Dan untuk pengobatan Penyakit Stroke secara alami, kami rekomendasikan jamu tetes herbal alami,Salah satu generasi jamu tetes pillihan yang memiliki fungsi dahsyat bagi kesehatan manusia. Adalah X-TRIMAN yang terbuat dari 96% buah-buahan dan sari Typonium Flagelliforme,Deep Sea Squalen yang terbukti ampuh mengobati segala macam penyakit kronis dan penyakit degeneratif yang sulit di sembuhkan seperti Penyakit Stroke, Dll, X-TRIMAN Bekerja memperbaiki metabolisme tubuh ,mengoptimalkan fungsi organ pencernaan dan melancarkan peredaran darah,sehingga membuat tubuh manusia menjadi seimbang dan terjauh dan terbebas dari berbagai macam penyakit.

Dan untuk anda yang ingin terbebas dari penyakit Stroke maka kami sarankan anda untuk mengkonsumsi X-TRIMAN cukup 5 -10 Tetes 3x dalam sehari sebelum makan.maka dalam jangka waktu yang sangat singkat anda akan membuktikan keampuhan dari jamu tetes X-TRIMAN
Dapatkan segera X-TRIMAN di Radio Kurnia FM Tumpuk Tugu Trenggalek atau di agen-agen X-TRIMAN di sekitar  anda.
Untuk Pemesanan Anda Bisa Menghubungi 0852 3596 5999

 DENGARKAN DIALOGNYA TENTANG CARA PENGOBATAN PENYAKIT STROKE DI BAWAH

TRENGGALEK KINASIH

Popular Posts

Like us on Facebook
Follow us on Twitter
Recommend us on Google Plus