Select Menu

,

,

Slider

Dangdut Koplo

Motivasi

Serba Serbi

Trenggalek

Kesehatan

Videos

Banyak yang belum tahu kalo tubuh manusia terdapat banyak racun yang mengancam kesehatan. Racun dalam tubuh manusia berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, serta dari gaya hidup tidak sehat yang kita jalani seperti merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan kimia, Zat beracun yang masuk dan mengendap dalam tubuh kita memiliki sifat perusak yang dapat menganggu kesehatan. Racun dalam tubuh yang dibiarkan terus dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit, menjadi penyumbatan dan menganggu fungsi organ dalam tubuh manusia. Oleh karena itu, perlu adanya langkah yang diambil untuk mengeluarkan dan menghilangkan racun dalam tubuh. Berikut ini akan dibahas mengenai cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami yang bisa anda coba untuk membersihkan racun yang ada dalam tubuh.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan dan membersihkan racun dalam tubuh kita. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan cara alami. Berikut ada beberapa cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami yang bisa anda coba terapkan.

Cara Alami Mengeluarkan dan Membersihkan Racun Dalam Tubuh

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan dan membersihkan racun dalam tubuh kita. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan cara alami. Berikut ada beberapa cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami yang bisa anda coba terapkan.

Kurangi Konsumsi Makanan Olahan
Makanan yang sudah melalui proses pengolahan biasanya akan mengandung zat-zat beracun yang berbahaya untuk kesehatan tubuh kita. Memang biasanya makanan olahan memiliki tampilan dan rasa yang menggoda selera kita, namun perlu diingat bahwa terlalu banyak mengkonsumsi makanan olahan dapat membuat bertambahnya racun dalam tubuh kita. Oleh karena itu, cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami adalah dengan mengurangi konsumsi makanan olahan, dan lebih banyak memakan makanan segar seperti buah, dan sayur. Dan biasakan diri untuk mengolah makanan sendiri, karena makanan yang diolah sendiri akan lebih higienis dan terjaga kerbersihannya dibandingkan dengan makanan yang dijajakan diluar rumah. Selain itu, mengkonsumsi makanan higienis juga merupakan cara mencegah penyakit tipes.

Minum Teh Hijau Secara Rutin
Cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami berikutnya adalah dengan rutin minum teh hijau. Khasiat dan manfaat teh hijau bagi kesehatan sudah dikenal dan terbukti sejak dulu. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk membantu mempercepat serta memperlancar proses metabolisme dalam tubuh. Mengkonsumsi teh hijau secara rutin dapat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh, dimana tubuh secara alami akan mengeluarkan racun yang berbahaya. Selain itu, teh hijau juga bermanfaat untuk menghidrasi tubuh secara efektif serta dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit. Maka dari itu, disarankan untuk rutin minum teh hijau untuk membersihkan tubuh dari racun berbahaya

Mengeluarkan Racun Melalui Keringat
Ketika kita melakukan akfitias fisik seperti berolahraga, maka tubuh kita akan mengeluarkan keringat. Keringat yang keluar dari tubuh kita ini akan membawa racun yang terdapat dalam tubuh. Oleh karena itu, dengan rutin berolahraga dan berkeringat, maka proses alami untuk mengeluarkan racun dalam tubuh akan berjalan dengan baik. Racun dalam tubuh akan keluar dengan sendirinya bercampur dengan keringat tubuh kita. Selain sebagai cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami, olahraga dan berkeringat jelas merupakan aktifitas yang menyehatkan badan.

Banyak Minum Air Putih
Air adalah sumber kehidupan, begitu juga bagi kesehatan tubuh kita. Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan minum air putih secara rutin dan dalam jumlah yang cukup dapat menghindarkan diri kita dari berbagai penyakit. Minum air putih juga bermanfaat untuk membersihkan dan mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh kita. Air putih dapat membilas dan mengeluarkan racun dalam tubuh yang dapat membahayakan kesehatan kita. Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup akan membantu proses alami dalam tubuh yang akan mengeluarkan racun dan juga memenuhi kebutuhan cairan demi menjaga kesehatan.

Hindari Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol
Sudah menjadi rahasia umum jika kebiasaan merokok dan minum alkohol adalah kebiasaan yang tidak sehat. Namun disadari bahwa untuk menghintikan kebiasaan yang sudah berlangsung lama tidak semudah membalikkan telapak tangan. Namun perlu diingat, dengan menghindari dan menghintakan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol dapat membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang mengancam kesehatan kita seperti racun nikotin yang terkandung dalam rokok. Cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami dengan tidak merokok dan tidak minum alkohol akan membuat fungsi dan kerja organ hati dalam tubuh kita menjadi lebih baik. Dan juga dapat menghindarkan diri dari berbagai penyakit yang mungkin saja terjadi seperti penyakit kanker dll.

Dan untuk anda yang ingin selalu sehat alami tanpa harus ketergantungan obat-obatan kimia yang bisa menumpuk racun dalam tubuh dan membahayakan kesehatan anda   maka kami sarankan anda untuk menjaga pola hidup dan Pola makan nyang baik di barengi dengan menggkonsumsi X-TRIMAN cukup 3 Tetes 1x dalam sehari.maka kesehatan akan selalu terjaga dan badan selalu vit terbebas dari segala macam racun dalam tubuh.
dan selain untuk menjaga kesehatan dalam tubuh X-TRIMAN juga sudah terbukti bisa membantu anda untuk menurmalkan anggota tubuh luar ataupun dalam sehingga tubuh akan terebebas dari segala macam penyakit.
Dapatkan segera X-TRIMAN di Radio Kurnia FM Tumpuk Tugu Trenggalek
Hub.0852 3596 5999 atau di agen-agen X-TRIMAN di sekitar  anda. 










Gula adalah bahan makanan yang memiliki fungsi memberikan rasa manis. Karena rasanya 'menyenangkan', maka penggemar gula bertumbuh dengan pesat. Tak hanya ditemukan dalam bentuk gula pasir, gula juga bisa kamu temui di minuman kemasan atau bahkan roti dan nasi putih yang biasa kamu konsumsi.

Karena memiliki bentuk yang bermacam-macam, maka tak jarang kamu merasa kesulitan untuk mengontrol konsumsi gula. Selain kegemukan, kamu juga bisa mengalami diabetes yang membahayakan. Oleh karena itu kamu pun wajib membatasi konsumsi gula dan mungkin berhenti mengonsumsinya.

Lantas, apa yang terjadi dalam tubuhmu saat kamu berhenti mengonsumsi gula?


  • Saat kamu membatasi konsumsi gula, di dalam tubuh terjadi pelepasan hormon yang disebut dengan kortisol. Pelepasan hormon ini bisa membuat kamu jadi tidur dengan nyenyak. Itulah sebabnya saat anak kecil mengalami sugar rush, maka dia sulit untuk tidur atau tenang.
  • Mengurangi asupan gula menyebabkan tekanan darah dan penurunan tingkat trigliserida tubuh berkurang. Kamu pun akan terhindar dari penyakit akibat kolesterol jahat.
  • Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berjerawat dan mengurangi konsumsi gula, maka tingkat peradangan jerawat mereka juga akan berkurang.
  • Karena mengonsumsi banyak gula menyebabkan diabetes, maka mengurangi konsumsi gula bisa menghindarkanmu dari penyakit berbahaya ini.
  • Mengonsumsi gula mampu memberikan tambahan kalori. Semakin banyak kamu mengonsumsi gula, maka tumpukan kalori dalam tubuh juga akan bertambah. Oleh karena itu saat kamu mengurangi konsumsi gula, maka kamu juga bisa terhindarkan dari kenaikan berat badan.
  • Mengonsumsi gula secara berlebih bisa membahayakan sel-sel otak termasuk dengan menurunkan kemampuan untuk mengingat. Sehingga saat kamu berhenti mengonsumsi gula, maka sel otakmu tetap tajam dan fokus.
  • Meski memiliki rasa yang menyenangkan, terlalu banyak mengonsumsi gula ternyata bisa membuat mood atau suasana hatimu berantakan. Kamu juga akan jadi mudah marah dan merasa cemas. Oleh karena itu kurangi konsumsi gula untuk membuat suasana hatimu membaik.
Gula ternyata tak selamanya baik untuk kesehatan fisik dan mentalmu. Oleh karena itu kurangi konsumsi gula dan dapatkan manfaat sehat di atas.
Tari Jaranan adalah kesenian tari tradisional yang dimainkan oleh para penari dengan menaiki kuda tiruan yang tebuat dari anyaman bambu. Selain kaya akan nilai seni dan budaya, tarian ini juga sangat kental akan kesan magis dan nilai spiritual. Tari Jaranan ini merupakan kesenian yang sangat terkenal di Jawa Timur, di beberapa daerah di Jawa Timur kesenian jaranan ini masih tetap hidup dan di lestarikan. Salah satunya adalah kabupaten Trenggalek yang menjadikan tarian ini sebagai salah satu tarian khas daerah seperti halnya nama Tarian Jaranan Turonggo Yakso yang sudah tak asing lagi di telinga kususnya warga Trenggalek.
Sejarah tentang Tari Jaranan ini memiliki beberapa versi cerita yang berbeda. Menurut salah satu cerita legenda yang berkembang di masyarakat entah itu benar apa tidak, tarian ini menceritakan tentang pernikahan Klono Sewandono dengan Dewi Songgo Langit. Dan penari berkuda pada Tari Jaranan ini menggambarkan tentang rombongan prajurit yang mengiringi boyongan Dewi Songgo Langit dan Klono Sewandono dari Kediri menuju wangker. Tari Jaranan ini merupakan warisan nenek moyang yang masih tetap ada dan berkembang hingga sekarang.
 
Bahkan sekarang ini juga banyak banget seni music Dangdut yang juga di kolaborasi dengan irama music Jaranan dan ternyata respon dari masyarakat juga cukup baik,dan sangat di gemari. Dalam pertunjukannya, Tari Jaranan yang asli dilakukan oleh sekelompok penari dengan pakaian prajurit dan menunggangi kuda kepang. Sambil menunggangi kuda tersebut mereka menari dengan gerakan yang dinamis dan selaras dengan music pengiringnya. Selain menari mereka juga memainkan kuda kepang juga ada varian yang lain seperti Celengan,Barongan dll. Dalam pertunjukan Tari Jaranan ini juga diiringi oleh berbagai music gamelan seperti kenong, kendang, gong dan sekarang pun sudah banyak yang di kolaborasi dengan Gitar,Drumban,Piano dan lain - lain. Dalam pertunjukan Tari Jaranan ini sangat kental akan kesan magis dan nilai spiritualnya. Sehingga tidak jarang pada saat pertunjukan para penari mengalami trance atau kesurupan atau bahasanya Ndadi. Hal ini berkaitan dengan kepercayaan masyarakat jawa pada jaman dahulu akan roh – roh para leluhur. Sehingga masyarakat menjadikan Tari Jaranan ini sebagai alat komunikasi dengan leluhur mereka. 
Dalam Tari Jaranan ini juga terdapat seorang pawang atau yang sering di sebut dengan Gambuh. Gambuh disini bertugas untuk melakukan ritual, berkomunikasi dengan leluhur dan menyembuhkan penari yang kesurupan. Pada saat pertunjukan, sang gambuh membacakan mantra dan memanggil roh leluhur untuk memasuki raga sang penari. Setelah roh tersebut masuk ke raga sang penari maka penari akan menari tanpa sadarkan diri, karena raga sang penari sudah dikendalikan oleh roh yang memasukinya. Mereka akan menari sambil melakukan berbagai atraksi seperti makan kembang, makan pecahan kaca dan lain - lain. Tanpa merasa sakit mereka melakukan atraksi sambil menari didampingi sang Gambuh. Hal ini lah yang menjadi keunikan dari jaranan. Selain sebagai acara hiburan, tarian ini juga sebagai ritual dan penghormatan terhadap leluhur mereka. 

Dalam perkembangannya, Tari Jaranan ini masih tetap hidup dan dilestarikan di beberapa daerah di Jawa Timur. Salah satunya adalah kabupaten Trenggalek yang menjadikan Tari Jaranan ini sebagai icon kebanggan . Tarian ini masih dilestarikan dan dikembangkan oleh beberapa sanggar seni di Trenggalek. Setiap sanggar memiliki ciri khas dan pakem tersendiri dalam penampilannya, hal ini lah yang menjadikan Tari Jaranan ini kaya akan nilai seni. Tari Jaranan ini juga selalu tampil memeriahkan berbagai acara seperti pernikahan, sunatan, penyambutan tamu besar, festival budaya bahkan setiap tahun sekali di kabupaten juga di adakan Festifal kusus Jaranan hingga sampai saat ini Grup-grup jaranan tetap bersaing untuk menjadi yang terbaik. Dan kecintaan masyarakat terhadap kesenian ini yang membuat kesenian ini tetap hidup sampai sekarang.
Sekian pengenalan tentang “Tari Jaranan Kesenian Tradisional dari Jawa Timur”. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda tentang kesenian tradisional di Indonesia.
-