Select Menu

,

,

Slider

Haji & Umroh

Motivasi

Serba Serbi

Trenggalek

Kesehatan

Videos


Seni Jaranan itu mulai muncul sejak abad ke 10 Hijriah. Tepatnya pada tahun 1041. atau bersamaan dengan kerajaan Kahuripan dibagi menjadi 2 yaitu bagian timur Kerajaan Jenggala dengan ibukota Kahuripan dan sebelah Barat Kerajaan Panjalu atau Kediri dengan Ibukota Dhahapura.

Sejarah tentang Tari Jaranan ini memiliki beberapa versi cerita yang berbeda. Menurut salah satu cerita legenda yang berkembang di masyarakat, tarian ini menceritakan tentang pernikahan Klono Sewandono dengan Dewi Songgo Langit. Dan penari berkuda pada Tari Jaranan ini menggambarkan tentang rombongan prajurit yang mengiringi boyongan Dewi Songgo Langit dan Klono Sewandono dari Kediri menuju wangker. Tari Jaranan ini merupakan warisan nenek moyang yang masih tetap ada dan berkembang hingga sekarang.

Raja Airlangga memiliki seorang putri yang bernama Dewi Sangga Langit. Dia adalah orang kediri yang sangat cantik. Pada waktu banyak sekali yang melamar, maka dia mengadakan sayembara. Pelamar-pelamar Dewi Songgo Langit semuanya sakti. Mereka sama-sama memiliki kekuatan yang tinggi. Dewi Songgo Langit sebenarnya tidak mau menikah dan dia Ingin menjadi petapa saja. Prabu Airlangga memaksa Dewi Songgo Langit Untuk menikah. Akhirnya dia mau menikah dengan satu permintaan. Barang siapa yang bisa membuat kesenian yang belum ada di Pulau Jawa dia mau menjadi suaminya.

Ada beberapa orang yang ingin melamar Dewi Songgo Langit. Diantaranya adalah Klono Sewandono dari Wengker, Toh Bagus Utusan Singo Barong Dari Blitar, kalawraha seorang adipati dari pesisir kidul, dan 4 prajurit yang berasal dari Blitar. Para pelamar bersama-sama mengikuti sayembara yang diadakan oleh Dewi Songgo Langit. Mereka berangkat dari tempatnya masing-masing ke Kediri untuk melamar Dewi Songgo Langit.

Dari beberapa pelamar itu mereka bertemu dijalan dan bertengkar dahulu sebelum mengikuti sayembara di kediri. Dalam peperangan itu dimenangkan oleh Klana Sewandono atau Pujangganom. Dalam peperangan itu Pujangganom menang dan Singo Ludoyo kalah. Pada saat kekalahan Singo Ludoyo itu rupanya singo Ludoyo memiliki janji dengan Pujangganom. Singa Ludoyo meminta jangan dibunuh. Pujangganom rupanya menyepakati kesepakatan itu. Akan tetapi Pujangganom memiliki syarat yaitu Singo Barong harus mengiring temantenya dengan Dewi Sangga Langit ke Wengker.

Iring-iringan temanten itu harus diiringi oleh jaran-jaran dengan melewati bawah tanah dengan diiringi oleh alat musik yang berasal dari bambu dan besi. Pada zaman sekarang besi ini menjadi kenong. Dan bambu itu menjadi terompet dan jaranan.

Dalam perjalanan mengiringi temantenya Dewi Songgo Langit dengan Pujangganom itu, Singo Ludoyo beranggapan bahwa dirinya sudah sampai ke Wengker, tetapi ternyata dia masih sampai di Gunung Liman. Dia marah-marah pada waktu itu sehingga dia mengobrak-abrik Gunung Liman itu dan sekarang tempat itu menjadi Simoroto. Akhirnya sebelum dia sampai ke tanah Wengker dia kembali lagi ke Kediri. Dia keluar digua Selomangklung. Sekarang nama tempat itu adalah selomangkleng.

Karena Dewi Sonmggo Langit sudah diboyong ke Wengker oleh Puijangganom dan tidak mau menjadi raja di Kediri, maka kekuasaan Kahuripan diberikan kepada kedua adiknya yang bernama Lembu Amiluhut dan Lembu Amijaya. Setelah Sangga Langit diboyong oleh Pujangganom ke daerah Wengker Bantar Angin, Dewi Sangga Langit mengubah nama tempat itu menjadi Ponorogo Jaranan muncul di kediri itu hanya untuk menggambarkan boyongnya dewi Songgo langit dari kediri menuju Wengker Bantar Angin. Pada saat boyongan ke Wengker, Dewi Sangga Langit dan Klana Sewandana dikarak oleh Singo Barong. Pengarakan itu dilakukan dengan menerobos dari dalam tanah sambil berjoget. Alat musik yang dimainkan adalah berasal dari bambu dan besi. Pada zaman sekarang besi ini menjadi kenong.

Untuk mengenang sayembara yang diadakan oleh Dewi Songgo Langit dan Pernikahanya dengan Klana Sewandono atau Pujangga Anom inilah masyarakat kediri membuat kesenian jaranan. Sedangkan di Ponorogo Muncul Reog. Dua kesenian ini sebenarnya memiliki akar historis yang hampir sama. Seni jaranan ini diturunkan secara turun temurun hingga sekarang ini.
 
Berikut Ini Contoh Video Kesenian Jaran Trenggalek Jawa Timur
 


Penyebab perut buncit sangat banyak, termasuk kebiasaan yang kita sadari maupun yang tidak disadari. Kita semua telah mengetahui bahwa perut buncit bukanlah tanda yang baik bagi tubuh. Menjaga bentuk tubuh tetap sehat dan sesuai dengan kriteria bukanlah hal yang mudah, itu membutuhkan dedikasi, disiplin, konsistensi, dan daya tahan yang kuat. Tapi, banyak orang yang akhirnya menghalalkan berbagai cara untuk tidak melakukan sesutau yang mereka benci, seperti mengontrol makanan. Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang menjadi penyebab perut buncit dan seringkali dilakukan tanpa disadari.

Simak Videonya Di Sini



Kebiasaan penyebab perut buncit

1. Makan larut malam

Meskipun benar bahwa tubuh Anda secara alami membakar beberapa timbunan lemak saat Anda tidur, namun tubuh tidak akan membakar secara efisien jika Anda tidur pada perut penuh. Selain menyebabkan lemak pada perut, terlambat makan dan berbaring setelah kenyang dapat meningkatkan risiko terkena refluks asam lambung dan gangguan pencernaan. Hal itu terjadi karena perubahan gravitasi, sehingga tubuh tidak mampu menarik makanan di perut menuju ke bawah.
Untuk mencegah kondisi ini, pertimbangkanlah untuk makan sedikit makanan di malam hari, dan jangan berbaring setidaknya selama tiga jam setelah makan malam. Jika memungkinkan, makanlah beberapa buah-buahan jika merasa sedikit lapar di malam hari, daripada mengonsumsi makanan-makanan manis untuk memuaskan nafsu makan Anda.

2. Makan ketika sedih, marah atau kesal

Apakah Anda pernah menemukan diri Anda makan tanpa sadar ketika emosi Anda berada di puncaknya? Jika di lain waktu Anda menyadari perilaku seperti ini, cobalah untuk mengubah sikap sebelum Anda berakhir dengan makan makanan cepat saji, seperti burger, nasi goreng, atau mie instan. Makan di kala emosi memang tidak masalah jika itu dapat membuat Anda merasa lebih baik, namun jika Anda selalu mengandalkan makan setiap kali Anda stres atau marah, janganlah kaget jika timbunan lemak di perut bertambah banyak.
Cara terbaik untuk memerangi respon terhadap stres adalah dengan minum segelas air putih, dan berbicara dengan seorang teman atau berjalan santai untuk menenangkan diri. Pilihlah kegiatan yang tidak melibatkan makan, sehingga Anda dapat menghentikan diri untuk memiliki kalori berlebih ketika Anda merasa emosi.

3. Tidak tidur dengan cukup

Idealnya, orang dewasa harus mendapatkan sekitar tujuh hingga sembilan jam waktu tidur setiap malam. Ketika Anda gagal untuk mendapatkan tidur yang cukup, maka tingkat kortisol (hormon stres) akan meningkat dan menyebabkan Anda mengonsumsi makanan tinggi gula. Dengan pikiran yang seperti itu, maka akan lebih sulit untuk menyingkirkan lemak perut ketika Anda manjaga kebiasaan kurang tidur ini.
Untuk mempertahankan tingkat hormon stres kortisol yang normal, cobalah untuk mendapatkan waktu tidur yang baik setiap malamnya. Dengan cara ini, Anda dapat menyeimbangkan kadar kortisol sekaligus meningkatkan produksi leptin (hormon yang dapat membuat Anda mengontrol nafsu makan).

4. Menggunakan piring besar setiap kali Anda makan

Entah itu makan prasmanan atau makan malam biasa di rumah, perhatikanlah ukuran piring Anda setiap kali Anda makan. Dalam sebuah survei yang dilakukan antara orang-orang obesitas, ditemukan bahwa mereka lebih memiliki piring yang berukuran paling besar di antara piring kecil dan sedang. Dengan ukuran piring yang besar, mereka memiliki lebih banyak ruang untuk menaruh makanan mereka.
Jadi, bagaimana hal ini dapat menjadi penyebab perut buncit? Jawabannya sederhana. Bila Anda memiliki ruang yang besar untuk menumpuk makanan Anda, maka Anda cenderung untuk mengonsumsi lebih dari yang dibutuhkan tubuh Anda. Hal ini mengarah kepada penimbunan lemak pada tubuh. Oleh karena itu, pilihlah piring yang lebih kecil untuk menahan nafsu makan Anda.

5. Merokok

Merokok dapat membantu mengurangi berat badan, tapi hal itu juga dapat menjadi penyebab perut buncit. Banyak orang yang bertahan dengan merokok karena alasan takut memiliki badan gemuk, nyatanya penelitian telah mengungkapkan bahwa bukannya badan kurus malah perut buncit yang didapat oleh para perokok. Para ilmuwan dari University of Glasgow menemukan bahwa merokok mungkin berhubungan dengan berat keseluruhan yang lebih rendah, namun hal itu cenderung mendorong lemak menuju daerah inti tubuh, yang mengakibatkan perut menjadi lebih besar.

 

Banyak yang belum tahu kalo tubuh manusia terdapat banyak racun yang mengancam kesehatan. Racun dalam tubuh manusia berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, serta dari gaya hidup tidak sehat yang kita jalani seperti merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan kimia, Zat beracun yang masuk dan mengendap dalam tubuh kita memiliki sifat perusak yang dapat menganggu kesehatan. Racun dalam tubuh yang dibiarkan terus dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit, menjadi penyumbatan dan menganggu fungsi organ dalam tubuh manusia. Oleh karena itu, perlu adanya langkah yang diambil untuk mengeluarkan dan menghilangkan racun dalam tubuh. Berikut ini akan dibahas mengenai cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami yang bisa anda coba untuk membersihkan racun yang ada dalam tubuh.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan dan membersihkan racun dalam tubuh kita. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan cara alami. Berikut ada beberapa cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami yang bisa anda coba terapkan.

Cara Alami Mengeluarkan dan Membersihkan Racun Dalam Tubuh

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan dan membersihkan racun dalam tubuh kita. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan cara alami. Berikut ada beberapa cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami yang bisa anda coba terapkan.

Kurangi Konsumsi Makanan Olahan
Makanan yang sudah melalui proses pengolahan biasanya akan mengandung zat-zat beracun yang berbahaya untuk kesehatan tubuh kita. Memang biasanya makanan olahan memiliki tampilan dan rasa yang menggoda selera kita, namun perlu diingat bahwa terlalu banyak mengkonsumsi makanan olahan dapat membuat bertambahnya racun dalam tubuh kita. Oleh karena itu, cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami adalah dengan mengurangi konsumsi makanan olahan, dan lebih banyak memakan makanan segar seperti buah, dan sayur. Dan biasakan diri untuk mengolah makanan sendiri, karena makanan yang diolah sendiri akan lebih higienis dan terjaga kerbersihannya dibandingkan dengan makanan yang dijajakan diluar rumah. Selain itu, mengkonsumsi makanan higienis juga merupakan cara mencegah penyakit tipes.

Minum Teh Hijau Secara Rutin
Cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami berikutnya adalah dengan rutin minum teh hijau. Khasiat dan manfaat teh hijau bagi kesehatan sudah dikenal dan terbukti sejak dulu. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk membantu mempercepat serta memperlancar proses metabolisme dalam tubuh. Mengkonsumsi teh hijau secara rutin dapat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh, dimana tubuh secara alami akan mengeluarkan racun yang berbahaya. Selain itu, teh hijau juga bermanfaat untuk menghidrasi tubuh secara efektif serta dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit. Maka dari itu, disarankan untuk rutin minum teh hijau untuk membersihkan tubuh dari racun berbahaya

Mengeluarkan Racun Melalui Keringat
Ketika kita melakukan akfitias fisik seperti berolahraga, maka tubuh kita akan mengeluarkan keringat. Keringat yang keluar dari tubuh kita ini akan membawa racun yang terdapat dalam tubuh. Oleh karena itu, dengan rutin berolahraga dan berkeringat, maka proses alami untuk mengeluarkan racun dalam tubuh akan berjalan dengan baik. Racun dalam tubuh akan keluar dengan sendirinya bercampur dengan keringat tubuh kita. Selain sebagai cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami, olahraga dan berkeringat jelas merupakan aktifitas yang menyehatkan badan.

Banyak Minum Air Putih
Air adalah sumber kehidupan, begitu juga bagi kesehatan tubuh kita. Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan minum air putih secara rutin dan dalam jumlah yang cukup dapat menghindarkan diri kita dari berbagai penyakit. Minum air putih juga bermanfaat untuk membersihkan dan mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh kita. Air putih dapat membilas dan mengeluarkan racun dalam tubuh yang dapat membahayakan kesehatan kita. Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup akan membantu proses alami dalam tubuh yang akan mengeluarkan racun dan juga memenuhi kebutuhan cairan demi menjaga kesehatan.

Hindari Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol
Sudah menjadi rahasia umum jika kebiasaan merokok dan minum alkohol adalah kebiasaan yang tidak sehat. Namun disadari bahwa untuk menghintikan kebiasaan yang sudah berlangsung lama tidak semudah membalikkan telapak tangan. Namun perlu diingat, dengan menghindari dan menghintakan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol dapat membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang mengancam kesehatan kita seperti racun nikotin yang terkandung dalam rokok. Cara menghilangkan racun dalam tubuh secara alami dengan tidak merokok dan tidak minum alkohol akan membuat fungsi dan kerja organ hati dalam tubuh kita menjadi lebih baik. Dan juga dapat menghindarkan diri dari berbagai penyakit yang mungkin saja terjadi seperti penyakit kanker dll.

Dan untuk anda yang ingin selalu sehat alami tanpa harus ketergantungan obat-obatan kimia yang bisa menumpuk racun dalam tubuh dan membahayakan kesehatan anda   maka kami sarankan anda untuk menjaga pola hidup dan Pola makan nyang baik di barengi dengan menggkonsumsi X-TRIMAN cukup 3 Tetes 1x dalam sehari.maka kesehatan akan selalu terjaga dan badan selalu vit terbebas dari segala macam racun dalam tubuh.
dan selain untuk menjaga kesehatan dalam tubuh X-TRIMAN juga sudah terbukti bisa membantu anda untuk menurmalkan anggota tubuh luar ataupun dalam sehingga tubuh akan terebebas dari segala macam penyakit.
Dapatkan segera X-TRIMAN di Radio Kurnia FM Tumpuk Tugu Trenggalek
Hub.0852 3596 5999 atau di agen-agen X-TRIMAN di sekitar  anda.